Therapie bei mir ist nicht die Zusammenkunft eines „kranken“ und eines „gesunden“ Menschen, sondern Therapie ist Begegnung.
Für Dich ist es die Erfahrung anderer Botschaften, und das Kennenlernen anderer Inhalte, als im bisher erlebten Alltag.
Warum Therapie?
Eine Therapie wird begonnen, weil es „ein Problem“ gibt, oder weil eine Angsterkrankung, oder eine Depression das Leben schwer machen.
Therapie ist Begegnung auf eine andere Art, in einer anderen Form. Diese Begegnung birgt Veränderung unseres Denkens, und damit einhergehend die unvermeidliche Veränderung unserer Emotionen und Gefühle.
Die Herausforderung dabei ist, das wir oft keine Vorstellung davon haben wie diese Veränderung aussehen kann, und ob das überhaupt wahr ist, was wir da so denken.
Die Erklärung hierfür ist ziemlich einfach: wir haben in unserem Leben anderes Denken kaum, oder gar nicht erlernt, und können uns daher erstmal auch nichts darunter vorstellen.
Schon gar nicht eine damit einhergehende Veränderung unseres (Wohl-) Befindens.
Therapie ist
۰ Steigerung des Wohlbefindens
۰ Steigerung des Selbstwerterlebens
۰ Steigerung des Selbstvertrauens
۰ Wiederentdecken deiner Selbstliebe
und vieles andere.